吴栋陪你跑：简爱跑步十二周

Jacky · 发表于 2021-5-24 11:17:52

本帖最后由 Jacky 于 2021-5-31 19:14 编辑

简爱跑步12周，从零基础到轻松愉悦的跑10公里，你只需要带上耳机徜徉在48段音乐的海洋，跟随节奏和语音指引——从走到跑，像恋爱一样去跑步。

把枯燥的学习跑步转变为戴上耳机听音乐，跑出动人的节奏。

音乐能分散听者在疼痛和疲惫上的注意力，从而提升运动状态，增强运动持久性，加速新陈代谢。

听音乐运动的人，往往能比不听音乐的人跑得更远，速度更快。世界上最顶尖的运动音乐研究者之一、伦敦布鲁内尔大学的卡拉奇奥菲斯博士曾形容音乐是一种“合法的体育兴奋剂”，最关键的问题在于找到适合的BPM（节奏）音乐，简爱跑步十二周，为你定制的跑步兴奋剂。

吴栋陪你跑：简爱跑步十二周
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ue4ue · 发表于 2021-5-24 11:21:13

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思索 · 发表于 2021-5-24 12:17:05

谢谢分享

rodtode · 发表于 2021-5-24 14:01:50

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Saya · 发表于 2021-5-24 15:16:36

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baoxiaobo147 · 发表于 2021-5-24 15:36:42

这么厉害，下载下来试下~

hy_clouds · 发表于 2021-5-25 11:11:37

谢谢分享

wch · 发表于 2021-5-25 11:14:09

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1262011677 · 发表于 2021-5-25 11:28:53

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zh2891970 · 发表于 2021-5-25 17:13:20

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